Fit fürs Pferd (Hardcover-Buch)

Wenn dir irgendwas davon bekannt vorkommt…

• … du knickst in Wendungen oder Seitengängen in der Hüfte ein
• … beim Aussitzen fällt es dir schwer, mühelos und weich in die Pferdebewegung einzugehen
• … deine Schenkel verrutschen immer da hin, wo sie nicht hin sollen
• … du fällst nach vorn oder bleibst hinter der Pferdebewegung
• … dein Pferd will nicht richtig vorwärts oder rennt unter dir davon
• … sobald du aussitzt, drückt dein Pferd den Rücken weg
• … dein Pferd bricht in Wendungen über die äußere Schulter aus

… ist das Buch genau das richtige für dich!

Du bekommst die besten Übungen, mit denen du an der Ursache all dieser Symptome ansetzt: Deiner Rumpfstabilität, Balance und Beweglichkeit.

Mit einem geringen Zeitaufwand von nur wenigen Minuten pro Tag wird dein Sitz schon nach kurzer Zeit ausbalancierter und zentrierter,
stabiler und gleichzeitig losgelassener,
geschmeidiger und flexibler.
Du wirst mühelos in der Pferdebewegung mitschwingen können und deine Hilfengebung verfeinern.

Details zum Buch:

• Format: Din A4 Hardcover
• 9 Kapitel
• 92 Seiten
• rund 40 Übungen unterteilt in verschiedene Schwerpunktbereiche (Rumpfstabilität, Bauchmuskulatur, Training für eine aufrechte Haltung, Verbesserung der seitlichen Stabilität und Symmetrie, Beckenstabilität, Hüftbeweglichkeit, Mobilität der Wirbelsäule)
• zusätzlich: Videoanleitungen zu allen Übungen (aufrufbar per QR-Code)